Bana doktorum eğer düzenli beslenip protein, balık gibi takviyeleirni düzenli aralıklarla alıyorsan. Almana gerek yok ama takviyeleirni aralıkları uzadıya Vitaminini günlere aralıklarla yayabilirsin demişti. 🤷♀️ Belki Bi fikir olur tabi size nasıl kullanmanız gerektiğini belirttiyse ona göre hareket etmek lazım 🌿