Dilanmerall63 sancın geldikçe hafif hafif ıkın. Açılman daha hızlı olur. Ben suyum gelip hastaneye gittim. 2.5 cm açılmam vardı suni sancıyla doğum yaptım. Başta sancı geldikçe ayaklarım bitişik bir yere tutunarak yere eğil kalk yaptım. Bacaklarım ağırınca duşa girdim her sancı da sıcak su tuttum. Tüm bunları yaparken de hafif hafif ıkındım. Açılmam çok hızlı oldu. Hurma ye, yürüyüş yap..