gulesra öncelikle ben her şey yedim ama tadında yani şunu söylemeliyim ki herşeyin fazlası zarar. Onun dışında çok aktiftim ev içerisinde temizlik falan kimseden yardım almadım sadece son haftam da annem yardıma geldi. Birazda bünye ile alakalı normalde de kilosunu pek belli etmeyenlerdenim
eğer çok kilo alıcam diye her şeyden kaçarsanız psikolojik olarak stres yaparsınız kendinize ama herşeyi kararında tüketip ev içerisin de de biraz aktif olursanız bi sıkıntı olmayacağını düşünüyorum
ama dediğim gibi bünye ile alakalı Nasıl bir yapıya sahip olduğunuzu bilmiyorum bu dediklerim bende yaradı inşallah sizde de işe yarar.
Kolay doğumlar diliyorum. İyi geceler 🙏❤️💋