Nurelf12 ben işaret parmaklarımla yapıyorum önce birini sokuyorum sonra diğerini. İçerdeyken aşağıya ve yanlara bastırarak bi nevi u harfi çiziyorum. Ama ilk gün hiç kendinizi zorlamayın tek parmakla yapıp çok bastırmayın ve canınız acıdığı an bırakın. Zamanla daha çok esniyor ve eliniz alışıyor yapmak kolaylaşıyor 👍🏿