Yemekten sonra sağlıklı atıştırmalık 😊

Ayse-45

Kızlar yemekten sonra acıkma olunca sağlıklı ne tüketiyorsunuz?😊 Tavsiye varsa almak isterim 😊

dlnyny

Ayse-45 bol meyve,yoğurt,kuruyemiş

HilalYlmz

Ayse-45 aynen meyve ve kuruyemiş ama sanki inadına canım aburcubur istiyo televizyon izlerken😂😂

Senmerve

Ayse-45 meyve kuru yemis kuru meyve misir patlatiyorum cipsimide kendim yapiyorum

Ysfsencerinannesi

Ayse-45 ben genellikle muz kivi ve elma yiyorum ☺️ biraz daha mevsimi gelsin diğer meyvelerden de atıştırmayı düşünüyorum

Fabulas

Yulaflı süt hazırlayıp tarçın çilek falan koyuyorum. Tuzlu istersem galeta peynir falan

Beyzan

Ayse-45 kuru yemiş ve kurutulmuş meyveler. Taze meyveler( elma çok tok tutuyor bulantıyı kesiyor) ben yemekte iyice yiyorum ama sofradan kalkınca kısa süre sonrs bir mide kazinmasi oluyor hemen bir elma yiyorum ya kuru kayısı kuru dut vs bazen de bir bardak ayran ya da bir kase yoğurt. Tamamen senin damak zevkine kalmış 🙂

sinefil

Ayse-45 Çok fazla açlık, mide guruldaması hissediyorsam öyle meyve yoğurt filan kesmez beni🙈 böyle zamanlarda tam buğday ekmeğinden tost ya da sandviç yapıyorum. Ama aksam yemeğini sağlıklı ve sağlam yediğim için ve erken uyuduğum için sonradan acıkma durumu olmuyor pek

Mlkrfk

Ayse-45 meyve ve kuruyemiş yiyorum bazen kefir içiyorum 3 4 günde 1 de bir çikolata bidaha 3 4 günde az cips. Dayanamıyorum o kadardan birşey olmaz diye düşünüyorum 😇

Elif5361

Ayse-45 Canım çikolata istiyor valla 😂bide kuruyemiş ceviz fındık yiyorum 🥰