Durunbigeldim Kızlar aç karnına yazıyor ama 2 gündür unutuyorum. Az önce içtim tok karnına 🙄tok karnına içen varmı
Ozge20ulu Durunbigeldim demir en iyi yatarken içilmeli dedi oda emilimini süt yoğurt peynir engellediği için canim aç tok fark etmiyor önemli olan yanında süt yoğurt peynir yiyip içmemen Kivi portakal yiyebilirsin c vitamini emilimini artiriyor
Anesanne Benim doktorum da yemekten 2 saat sonra iç dedi, muhtemelen yediklerinle etkileşime girmemesi için. Tok içersen bi sorun olmaz ama emilimi istendiği gibi olmayabilir