Neler tüketmeye calısıyorsunuz neler yiyorsunuz düzenli olurak. Ben yumurta yemeye çalışıyorum süt içiyorum arada kefir içiyorum ceviz yiyorum akşamları çaydan vazgeçemiyorum sadece. Su konusunda da 1.5litreyi geçemiyorum mesela dün 1lt anca içebildim belki de havalar daha serin ondan da olabilir siz neler yapıyosunuz ilk günler iştah sıfırdı. Simdi biraz daha iyiyim şükür