Canım ben 8 aydır kullanıyorum. doğumuma kaldı 1 ay. ilk 1 hafta sağlık ocağına gittim onlar vurdu. Sonra onların vurdukları yerin hafif yanına ben vurmaya çalıştım öyle öyle alıştım vurmaya. Tam kasa denk getirip vuruyorsun. Önce Sağ kolumu sol omuzuma koyuyorum kolumun altına tam kasa denk gelecek şekilde kolonya şişesi veya bardak koyuyorum elimi yumruk yaptıktan sonra kas direk ortaya çıkıyo hemen vurup bitiriyorum