Burcuyasa Kızlar ikiz gebelikte bebeklere anne kilo almadan neler kilo aldırır kaşarı ve kuru yemişi biliyorum interntte yazan tüm sebzeleri yiyorum ayrıca bildiğiniz yöntemler varmıdır 🍒
Damlot 🌸Balıkkk mutlaka. (Haftada 2 kere). 🌸Avokado. 🌸Günde 2 haşlanmış yumurta. 🌸Kefir ve süt ürünleri. Peynir-yoğurt benim bebişim 4 kilo sınırında şuan. Ben multivitamini bile bıraktım daha çok şişmesin diye🎃
idiloska Kaşar, muz, pekmez, ceviz, yumurta. Biz de alıyoruz ama o ayrı, yani ben dikkat etmeme rağmen alıyorum, bugün tartıldım 10 kilo almışım, 30.haftadayım