Sebla55 benim beslenmem aslında çok değişmedi beslenmeme dikkat ederdim genelde işlenmemiş ve katkı maddesi olmayan yiyecekler tercih ederim yine aynı şekilde devam ediyorum sabah yumurta ,süt,ceviz,peynir,zeytin,ceviz,badem kesinlikle yiyiyorum protein sebze et balık yemek önemli hamur işi tatlı hazır gıdalardan uzak durmak gerekiyor