Rabia_ Doğumuma son bir ay kaldı ilk gebeliğim ve çok heyecanlıyım doğumu kolaylaştırıcı tecrübeleriniz varsa paylaşırmısinız? Yada pozitif doğum hikayelerinizi son gunlerde nelere dikkat ettiniz neler yiyip içtiniz ve nelerden kaçındiniz? Simdiden tesekkürler.
Deryaaa25 Rabia_ hurma ve ananas yemek doğumu kolaylaştırıyor psikolojik olarak iyi olmak gerek benim de iki haftam var doğuma eş desteği cok önemli kimsenin olumsuz hikayesine aldırış etmemeliyiz sonuçta ne kadar ağrı sızı yaşayacak olsak da doğum esnasında çocuğumuza kavuşmanın mutluluğu nu dusunmeliyiz😘🤲🌼
Gamzebrk Canım ben kızımi doğurmaya son 1 ay kala bol bol hareket ettm dans ettm squat yaptım hurma ye dediler hurma yedim bide doğum anında rabbi yessir duasını ettim 3 ikinmiada kızım doğdu 🤗♥️
huzur- Bence pozitif doğum için mutlaka doğuma hazırlık eğitimi alınmalı dogum hakkinda bilincli olunmali yuruyus, gebelikte yapilan plates ve nefes egzersizleri öğrenilip uygulanmalı