Adaa8905 glutensiz beslenebilirsiniz. Tamamen tahıl , şeker, paketli gıda tüketimimi bırakabilirsiniz. Bol sebze protein ağırlıklı beslenme önemli. Glisemik indeksi yüksek besinler tüketmeyin. Diyetisyen değilim ama bu konuyla ilgili çok fazla araştırma yaptım. Diyetisyende size ona uygun menü verebilir. Yada ketejonik beslenmeyi bir araştırın. Pko ve insülin direnci olanlarda etkili oluyor