Mervekaynak canım bende geçirdim sabah tadı tuzu olmayan 1 dilim ekmek salata ve şekersiz çay bide şu labne peynirlerden sürüyordum öğlen cacık ve yine içinde bişi olmayan diyet ekmekten akşam cacık ve avuç içi büyüklüğünde köfte onuda kendim yaptım tadı tuzu yok proteyin için çok yersem yükseliyordu gün içinde form krakerlerden atıyorum agizima çok kuru yemis tatlı şekeri atirici hiç bişi yemedim 8 ay boyunca sonra tepem attı ;)))) canım herşeyi istiyodu doktora anlattım durumu oda artık son ay iyi gitti dedi sorun olmaz sadece tadına bak dedi sonra herşeyden sadece yemek kasının buyukkugunu geçmeyecek şekilde tadına baktım ama bi anda değil 3 saat ara verdim yiyodum 15 dak şekeri olcuyodum sorun yoksa 3 saat sonra başka bişi yedim ;))) bubarada parmaklarım delik deşik ti ;((( zor süreç