Eso2311 canım hergün kızılayın erzincan yazılı maden suyunu içiyorum hergün kan ilaçı ve magnezyum cinko ilacım var osteo formula bunlar, meyve ve salatalık cok yiyorum yumurta haşlaması ama aşırı bir iştahım yok nedense hatta cok yiyemiyorum olacagından bence