Esraa221 Dr bana 36 haftada bebek baş aşağı dönmüş dedikten sonra bol yürüyüş bol merdiven kürdan döküp onları toplamami. squat hareketi gibi çömelip kalkma ,pilates topunda kegel egzersizleri önermişti. Hepsini düzenli yaptım 38de suyum geldi ertesi güne kadar uğraştık acilmamda çok iyi ve hızlıydı ama olmadı 20saat zorladik bebeğim yorulunca sezeryanla aldık kucağınıza 😊 nasipte ne varsa o olur .