Esray_ 45le hamile kaldim, 71le doguma girdim şuan 6 aylık anneyim 48 kiloyum o kadar soyleyeyim. Ne diyet, ne spor hic birsey yapmadım bence o bünyeyle alakali kesinlikle. Yapısal olarak kilo almaya musaitseniz ve dikkat etmezseniz tabiki kalır ama ben birşey yapmadim aksine yedim sürekli bebeğimin sağliğı onemli olan kilom kalsada sorun degilde. 5 aylık hareketlenmeye başladi pesinde dolanmaktan, yemek, temizlik, ütü derken sürekli hareket ettim belkide o yüzden gitmiştir🙂