Smnr-ysn66 öncelikle bol bol su için.. ılık bir duş sonrasında nane yağıyla şakaklarınıza boynunuza masaj yapın. Gözlerinizi göz bandıyla yada tülbentle kapatıp karanlık sakin bir odada uyumaya çalışın. İlaç kullanmak son çareniz olsun ve ilacı doktora danışarak kullanın. Ben yıllardır Migren hastasıyım baş ağrısını çok iyi bilirim. Ve 7 aylık gebeyim. Allahın izniyle bu söylediğim yöntemleri yaparak 7 aydır hiç ağrı kesici kullanmadan ağrıları atlattım. Umarım sizde de işe yarar. Geçmiş olsun 💐