Fatosss35 sizi çok iyi anlıyorum. Şeker yüklemesinde 1.saat tokluk şekerim bir tık yüksek çıktığı için diyetisyen eşliğinde sürdürdüm gebeliğimi. Ara sıra sütlü tatlı kaçamaklarım oldu hepsi bu. Ve beklediğimden fazla kilo aldım. Tartıyı bir türlü durduramadım. Gebelikte ki tek derdim bu kilo konusu olsu çünkü ben normaldede zayıf olmaya takıntılı biriyim. Siz elinizden geldiği kadar sağlıklı beslenmeye çalışın. Mesela öğünlerinizde 2 dilim tam buğday ekmeğinden fazlasını yemeyin. Hamur işi, şerbetli tatlı, makarna, pirinç pilavı gibi gıdalardan uzak durun. Elinizden geleni yapın. Sonrasını dert etmemeye çalışın. Doğumdan sonra büyük kısmı kendiliğinden gidecek zaten. Kalanı da biz biraz çaba göstererek vericez❤️