Gebelik öncesinde folik asit kaynağı olduğu için her gün çok fazla tükettim.Gebeliği öğrendiğim andan itibaren bir kaç hafta günde bir tane yemeye devam ettim.Şimdi 14+5 olduk günde üç tane tüketiyorum 2 aydır,çok şükür bir sıkıntı olmadı.Son ayda miktarı artıracağım.