Melos580 kaynatıp süzüp günde 1 bardak içiyordum bazende 2 bardak sabah akşam olcak şekilde benim herhangi bir değerimi yükseltip düşürmedi düzenli tahliller veriyordum ırsi tsh sorunu ile baş etmemize rağmen bütün değerlerim çok iyi çıkıyordu. Dengeli kullanırsan abartıya kaçmadan hiç bir zararı olmaz canım