asli16 ben 10 haftalık gebeyim bir diyetisyen ile anlaştım hamilelik boyunca birliktr devam etmek için. Bana faydası şu oldu genelde karbonhidrat ağırlıklı besleniyordum protein alimim düzene girdi sağlıklı beslenme bilinci oluşuyor diye düşünüyorum. Sonuçta biz ne yersek bebeğimiz de onu yer. Kilo tabiki alacagkz ama sağlıklı şekilde kilo almak önemli