civciv1520 ne kadar su da içseniz demek ki tuzlu yiyorsunuz. Sabah kahvaltıdaki peynir, zeytin, acuka tarzı soslara, turşu, salça, hazir yiyeceklere, kraker, ekmek, poğaça tarzı şeylere, bulyon, tuzlu tereyağ, hazir kofteler vs dikkat edin. Ben 27. haftadayım, yaklaşık 15 16 haftadır, evde yaptığım her şey 0 tuz. Çorba tuzsuz, salata tuzsuz, et yumurta tuzsuz her şey yani. Tuz ihtiyacını da zaten içinde tuz olan peynir zeytin vs tarzı şeylerden alıyorum, o kadar ki zeytin peynir bile cok tuzluysa suya batırın. Mesela hellim yemiyorum cok tuzlu vs. Bu tarz şeylere dikkat edin. Min 3 lt su tüketin