Kızlar lutfen yargılamayın kılolu bir gebelik gecırıyorum 19.haftam 5 kilo almısım doktorum dogumun zor olur dıyor dıyet ve spor yapmak istiyorum 1 kiloda olsa gitmesini istiyorum benden ayda . Hamile dıyetı ve yuruyus yapıp verenınız oldumu hiç.. Ozellıkle kılo sorunu yasayanlar varsa tavsiyelerinizi alabilirim.