Oykuaygun Teslime42 evet kilosu azmış benim de 2 kiloydu doktor az dedi 1 hafta oldu şimdi umarım kilo almıştır. Muz falan yiyorum
Rabiasel Teslime42 evde kendi siktigin portakal suyu çok iyi geliyormuş omega 3 de faydalı muz badem bu tür şeyler tüketebilirsin
Vuslat23 Canım bnde kilo almasın dıye çok şeyi kıstım ona ragmen yıne ıyı almıstı o hafta ayran çilek özellıkle portakalı sıkma papıyla ye bol bol bıde ayva yemıstım bunlarıda ekle menüne . Hergun bir yumurta haşlama onu ıhmal etme
eimre sabahları mutlaka 1 tane yumurta ama haşlanmış ama tavada fark etmez ceviz badem süt peynir yoğurt ayran muz portakal kaşar peyniri bunlar bebeğe kilo aldırıyor ben devamlı tükettim benim 32,haftada 2,300 dü şuan 36 haftalığız 3,130 olduk