Ayse2403 bendede var.. baharatlı yemeklerden.. salçalı yemeklerden.. turşu.. narenciyeden uzak duracaksın,,
ben 2 yastık üst üste koydum ve uyumadan önce 1 bardak soğuk süt içiyorum. Rahatlatıyor.
soğuk olan her şey iyi geliyor mide yanmasına.
soğuk çorbada güzel gidiyor.. yoğurtlu çorbalar .. kefir mesela..