Bernaaa33 23+3 üm 3,5 kilo aldım şu ana kadar .. yeni bir hafta oldu diyetisyen takibine gireli çok ihtiyacım yoktu ama bu haftalardan itibaren hızlı kilo alınıyor önlem olsun diye diyetisyenle çalışmaya başladım bir de şu anki programım zaten bana sağlıklı kilo aldırma diyeti 🙈 🙈 bu arada boyunuza ve kilonuza daha doğrusu vücut kitle indeksine göre kendinizi kıyaslayın .. benimki 21,6 🥳