Hatice_ee
Canım bende bugün 14+0 oldum ve hamile olduğumu öğrendiğimden beri aynı saatte uyuyo aynı saatte uyanıyorum yani şuan gece 12 de uyuyup sabah 8 de uyanıyorum düzen oluşturdum ilerde zorlanmamam için. Birde şimdiden kendimi sol tarafa yatmaya alistirdim. Düzenli yemek yemeye çalışıyorum elimden geldiğince o yüzden sabah belirli saatte kahvaltı yapıp öğlen belirli saatte yemek yemen gerekiyor. Bence artık kendin ve bebeğin için bir düzen oluşturmaya başla. İlk zamanlar bende zorlandım ama sonra alıştım. Sende alışırsın💚💜