siyatik/bel agrısı

momsboys

arkadaslar epeydir bir sorunum bu benim. 28 haftalık gebeyim ayakta kalınca veya cok oturunca belimin sol tarafına bir agrı giriyo ama agrı degil sancı gibi kalca kemiğime kadar iniyor yatarken dinleniyorum ama saga sola dönemiyorum.resmen iğneler batıyor artık günlük rutin işlerimi yapınca bile belime bu agrı giriyor gece uyuyup sabah uyanınca geciyor 5,5 kilo aldım kilo almakta inanılmaz etkiliyor böyle olursa son aylar ne yapacagım. benim durumunda olan varmı? doktora gittinizmi? nasıl. asa çıkıyorsunuz resmen sakat gibiyim tek basıma yattıgım yerden kalkmak aşırı zor ve ağrılı

Fasulyemom

momsboys 22. Haftamdayım bende aynı durumdayım. Bel fıtığım var. Kilo aldıkça bel ağrılarım arttı. Yatakta dönmekte çok zorlanıyordum özellikle geceleri tuvalete kalkarken. Eşim arkadan ittiriyor öyle kalkıyorum yerimden 😅 Ebebekten hamile uyku yastığından aldım. Kesinlikle tavsiye ederim sırtımı ve belimi desteklediği için belim boşta kalmıyor ve dinlenebiliyorum bu sayede yataktan desteksiz kalkabiliyorum. Ama gündüzleri iş yaptığımda falan kalçalarıma belime ve bacaklarıma iğne gibi ağrılar giriyor bazen yürüyemiyorum ağrıdan.

Asyakuzusu

momsboys Malesef çaresiz bu rahatsızlık. Hiç bir doktorda şifanız olmaz şu an. Rahim büyüyüp sinire baskı yaptıkça oluyor siyatik ağrı. Dahada artarak devam edecek. Yer yapmaması için doğum sonrası göbeği hızlı eritmeye bakın

BlueButterfly

momsboys aynı bahsettigin ağrıları bende yaşıyorum 10 haftaligim daha tam tarif ettiğin gibi doktor bana sıcak tut üşütme dikkat et demisti onuda yapıyorum ama yine de ayakta kaldıktan sonra hemen batmalar ağrılar oluyor birdaha sormam gerekicek sanirim

Mlkkrsln

momsboys geçmiş olsun, bende de iki kere tekrarladı. Yürürken iş yaparken otururken kalkarken kalçam boşta kalınca korkunç bir ağrı saplanıyordu. Fzt bir arkadaşım bir kaç egzersiz önerdi sırt üstü yatıp dizi karna çekiyordum, bacaklarımı kaldırıp pilates bandıyla ayaklarımı esnetiyordum vs. İkisinde de bir hafta düzenli egzersiz yapınca geçti. Youtubeda siyatik egzersizi yazınca çıkacaktır egzersizler.

momsboys

Fasulyemom ya gece ben yine iyiyim uyanıncada gecmiş oluyot gün içinde mesela bi süpürge paspas bide yemek yapıyım uzanıyım tekrar kalkamıyorum🙄 artık sinirlerim bozulugor

momsboys

Asyakuzusu hayatımda bir kez kilo almıstım o zamanda olmustu bu zayıflamam lazım dogumada daha neredeyse 3 ay var kafayı yiycem

momsboys

Mlkkrsln deneyecegim canım cok sağol

Fasulyemom

momsboys Dün aynı durumu yaşadım yaptığım ev süpürmek🤷🏻‍♀️ Kendimi koltuğa zor attım daha da kalkamadım. Bende çok korkuyorum ilerleyen aylarda işlerimi nasıl yaparım en önemlisi nasıl hareket ederim hiç bilmiyorum🤷🏻‍♀️

momsboys

Fasulyemom valla cok zor çeken anlar inan misafir felan duyunca bişe agrı giriyor. gecen annem babam geldi az evi topladım yemek yaptım sonra ugurlamaya bile kalkamadım onlar hizmet etti esimde üzülüyor

Fasulyemom

momsboys allah yardımcımız olsun valla bakalım ilerleyen aylarda napıcaz🤷🏻‍♀️

momsboys

Fasulyemom hepimizin kuzum