Orange Ara öğünleriniz için neler hazırlıyorsunuz, nasıl geçiriyorsunuz fikir almak istiyorum. Okulda çalıştığım için her an yemek ve su içmek mümkün olmuyor.Bu da içsel olarak huzursuz ediyor. Sizler de durum nasıl?
asyahumam Orange ceviz fındık falan götürüyorum teneffüs aralarinda yiyorumm bazen de muz ve kivi dilimliyorum boş derslerimde yiyorum . Suyu okulda çok içemiyorum yarım litre anca çünkü çok tuvalet geliyor
Taze_gebe Orange ara öğünlerim bir meyve yanında 12 badem veya fındık veya 2 tam ceviz diğer ara öğünüm bir meyve bir dilim peynir 2 kalın galeta 🤗