Yon35 Beyaz ekmek yemiyorum tam buğday ekmeği yiyorum şeker çok az tuz çok az abur cubur yemiyorum tatlı olan hiç bişey yemiyorum hergun 2 tane muz yiyorumm meyve çok yiyorum havuç elma ve genellikle 2 güne bir yumurta yiyorum yeşillik et ve en önemlisi günde. 3 litre su içiyorum şeker ölçümü yapacak bu muayene de bakalım inşallah yoktur benim beslenmem bu şekilde 🙂