ozlemak42 Bak özlem ben Instagram’da n online bı gebe eğitimine katıldım orda normal doğum olması icin yapılacaklar yenilecek içilecek ne varsa tek tek ödev verip not ettirdi korku kaygı nefes egzersizleri hepsine de baya katkı sağladı ben aydınlandım sana da tavsiye ederim