Handeslife hiç korkma valla bende hep kendimi korkuttum ama hiçte korkucak bisey değil akışına bırak sancılarını pozitif karşıla nefesle karşıla seni zorluyan sadece son 5 veya 3 dakika olacak oda kabız olduğunda çıkmıyor ya aynı o şekilde çıkınca hiç bir şey olmamış gibi rahatliyosun