Özellikle adaçayı olmak üzere bitki çayları (sadece ıhlamur serbest,diğerleri risk)
az pişmiş veya pişmemiş her türlü et ürünü (sushi dahil)
pastörize “ edilmemiş ” süt ve süt ürünleri
Az pişmiş yumurta
dip balıkları, midye
Bunlar net bi şekilde yasak olanlar, bunun dışında canın ne istiyorsa “ kararında ” yiyip içebilirsin, mesela kahve, 1 fincan içebilirsin günlük, kola haftada bir iki içebilirsin, cips bir paket oturup yememek şartıyla cok arada bir olmak üzere yiyebilirsin. Yani katiyen yememen gerekenler yukarda yazdıklarım onlar kesinlikle ve kesinlikle az da olsa yenmemesi gereken şeyler, ama geri kalanlar hep cıvkını çıkarmadan yiyebileceğin içebileceğin şeyler. Doktorlar her zaman paketli ürünler yasak der ama paketli olmayan bir ürün yok zaten. Üstelik hamilelik olmasa bile bu ürünler normalde de zararlı normal bir insan icin.