Reyyan21 olabildiğince doğal beslenin , konserve , hazır yiyecek içecekler yasak. Komposto yapıp için bol bol mesela. Ispanak ,kurubaklagiller tüketin ayçekirdeği mesela.çok fazla hamur işi yemeğin.ben meyve olarak kuru dut,muz tükettim bol bol halada tüketiyorum.süreklide sol tarafa yattım daha iyi tutunup gelişsin die.¾ gün yataktan kalkmadım iğne yaptırmaya gittim o sıra zaten yürüyüş yapmış gibi oldum. Haftada 1 kere ılık duş aldım.