Annesininkuzusu01 merhaba ben iki çocuğumda da 91 kiloda hamile kalmıştım ama ikisinde de mide bulantısı yaşadım hala ara ara yaşıyorum. Şuan 21 hafta icersineyim 3kg aldım. Evde ufak tefek hareketler yapıyorum (egzersizler) güzel havalarda az az yürüyüş. İlk çocuğumda bunları yapmadım dikkat etmedim yaklaşık 120 kg olmuştum. Doktorunuza danışınız kendinizi yormadan yürüyüş yapın ve bol su. Bu arada bende 1,70 boyundayım 🙂