Merve3460 bu konuyla ilgili aşırı fazla başlık açılıyor. Oysa herkesin beden kitle endeksi ve alabileceği maksimum kilo farklı. Yani 28.haftada 10 kilo almak, kişinin hamile kalma kilosuna göre çok fazla da olabilir, ideal de olabilir, az da olabilir. O yüzden sakın sizden az kilo alanlara bakıp kendinizi strese sokmayın😊 mesela 100 kilo hamile kalan biri geliyo buraya ben 30.haftamda 2 kilo aldım deyip birilerinin canını sıkıyor. Ama 100 kilo olduğunu kimseye söylemiyor. 50 kilo hamile kalıp 10 kilo alanda bu kişi yüzünden bunalıma giriyor. Boşverin o yüzden. Sağlıklı beslenin. Bol su için. Aşırı abartmadığımız sürece aldığımız kilolardan hızlıca kurtulcaz zaten😊