Düzensiz beslenme

Sarekrlngc

18 haftalığız ve çalışan bir anne adayıyım. Gebelikten önce de kahvaltı düzenim pek yoktu hamileliği öğrendikten sonra da kendimi zorla iki lokma bişey yemeye zorluyorum ilaç içmek için fakat sabahın erken saatlerinde de midem almıyor işyerinde de çok fazla kahvaltı etme imkanı ne yazık ki olmuyor yumurtayı zaten midem almıyor fazla abur cubur da yemiyorum kuruyemişi kuru meyveleri yemeye özen gösteriyorum fakat balık yumurta ve sütü nedense midem almıyor kendimi bunun için zorlasam da geri çıkaracağım bunun da farkındayım benim gibi bunları yemekte zorlanan hamileleri nasıl bir yol izlediler acaba?

Symafuat26

Sarekrlngc ama sütün içine muz çilek gibi meyveler ekle belki öyle hoşuna gider canım

Niisanannesii

Sarekrlngc bu haftalarda siz yeterli beslenmezsejiz bebek sizden beslenir. İlerleyen haftalarda bebek büyüdükçe sizden beslenmesi de yetmeyecektir. Bu sizde ve bebekte problem olabilir . Tabi biraz da bünye meselesi. Herkes düzenli beslenmiyo sonuçta . Ama benim 30. Haftamda gerilik görüldü doktorum ilk etapta beslenmeme bağladı. O vicdan azabı çok kötü bişey. Keşke yeseydm mide bulantısından olmezdim ya flan demiştim 🙄

Baobap

Sarekrlngc 2.trimesterde beslenme çok önemli direkt bebeğin gelişimini etkiliyor. Bence bir yolunu bulun. Sonra bebeğin gelişimi geride kalırsa daha çok sıkıntı çekersiniz. Düzensiz beslenme şeker sorununu da doğuruyor. Mutlaka çözmelisiniz.

Dvoz1993

Sarekrlngc bende 18 haftalık olcam aynı sorun bendede var duzene sokmamız lazım acil 2 hafta sonra doktora anlatıcam ek takvıye vıtamınler versın bebek için bırazda olsa içim rahatlar belki

Symafuat26

Ya bnde balık yumurta et yiyemiyorum ilk başlarda midem hiç almıyordu ama şimdi kendimi zorlayıp yemeye paslayacagim inşalalh

Sarekrlngc

Symafuat26 sabah çok erken kalkınca canım da bişey istemiyor iki lokma yiyorum ama kafamda hep soru işareti kalıyor ben de kendimi zorlamaya başlayayım en iyisi🥺

Sarekrlngc

Niisanannesii yaaa 🥺 Kendimi zorlamaya bir düzene oturtmaya başlayayım en iyisi teşekkür ederim🙏🏻

Sarekrlngc

Baobap çok teşekkür ederim🙏🏻 Kendime bir düzen oluşturayım artık

Zelsonr

Yaa bende tavuk, kırmızı et, yumurta,balık yiyemiyorum,balık yerine balık yagi hapı kullanıyorum ama diğerlerinin yerine ne yiyebilirim bilmiyorum 😞
2.tirmestere girdim ama hâlâ yemiyorum elimde değil. Yalnız olduğum için kendimi zorlayamiyorum da canım istemiyor bilmiyorum yaaa😭
Sonradan pişman olmak da istemiyorum😭

Sarekrlngc

Zelsonr aynı şeyleri yaşıyoruz sanırım🥺 ilerde keşke dememek için yememiz lazım. Et yerine de kuru baklayı arttırmak lazımdı sanırım

Zelsonr

Sarekrlngc
Kuru yemişleri yiyorum kuru üzüm badem fındık ceviz kuru kayısı falan yiyorum ama ne kadar yerini tutar bilmiyorum. Rabbim yardımcımız olsun🤲

Sarekrlngc

Dvoz1993 aslında ben Demir ilacının yanında decavit pronatal kullanıyorum vitamin takviyesi ama balık yağı da kullanmayı düşünüyorum😞

Esrelf

Sarekrlngc 20. Haftadan sonra biraz daha bulantı tiksinme azalır. Ondan sonra dikkat edin bebek sizden besleniyor. Sizin depolarınız tüketir yeterli beslenmezseniz. Sütü bende direk içemem. Onun yerine yoğurt yerim. Yumurtayı direk yiyemezsin ama kekin içinde tüketebilirsin değil mi? O şekilde sevdiğiniz başka birşeylerin içine ekleyerek tüketin. Bende daha 1 defa balık yedim yiyemiyorum. Ama mesela cevizdede omega varmış. İlla bir besini tüketmek zorunda değilsiniz. Muadili başka birşey yiyebilirsiniz🌸

Sarekrlngc

Esrelf alternatif yollarına gidiyorum ben de o şekilde zaten saban işe giderken çok fazla kahvaltı fırsatım olmuyor ama iki lokma yiyince de vicdan azabı çekiyorum maalesef

Esrelf

Sarekrlngc çekmeyin niye çekiyorsunuz. İştah zamanla düzeliyor. Elinizde olan birşey değil zaten. Akşamdan Küçük saklama kabına kahvaltılık malzemeler koyun. Küçük bir bardak termos alın çantanıza atın. Azda olsa yavaştan başlayın düzelir zamanla kahvaltınız. İş yerinde 10-15 dakikada yersiniz. Az az yapın zorlamayın kendinizi. Tost seviyorsanız tost yapın yada pankek.

Sarekrlngc

Esrelf çok teşekkür ederim önerinize ve ilginize 🙏🏻😊

Esrelf

Sarekrlngc rica ederim😘