lentil Ayy ben hamileliğimi öğrendiğim anda 1 kilo aldım neredeyse😂 Diyet gibi yapma canım beslenmene dikkat et bu dönem ama aç hissettiğin zaman meyve, yoğurt tarzı ara öğünler hazırla kendine. Sağlıklı beslenmeye dikkat et zaten ilk üç ay çok kilo almazsın bu şekilde gidersen. Benim gibi fast food, abur cubur vs tüketme yani😂😂