Zeytinlimon kesinlikle orucun bilimsel olarak faydaları kanıtlanmış durumda, hatta çok popüler olarak aralıklı oruç sistemi kullanıyor çoğu diyetisyen. Tabi aralıklı oruçta sıvı tüketimi oluyor ama sinidirimi dinlendirmenin vücudun diğer fonksiyonlarına odaklanması ve bir yenilenme sürecine giriyor olması bir gerçek.