Mrymkdr canım en güzel işe yarayan sabahlrı aç karnına uyanınca ilk olarak bir kaşık 🥄 saf zeytinyağı içmek..soğuk sıkım olanı daha faydalı..hiç bir kabızlık şikayetin kalmıcak..içemem dersen bi iki damla limon 🍋 damlat👍😘 bol yeşillik yiceksin,bol su içiceksin👍