Aselminamm kalorisi yüksek şeyler tüketmeyin, dondurma dahil. Yürüyüş yapmaya özen gösterin derim ben:) He diceksiniz sende durum nasıl, ben baya fena dikkat ettiğim halde aldım başımı gidiyorum. 32. Haftamız 18 kilo aldım. Nasıl vereceğim o kiloları kara kara düşünüyoreee:( bende işe yaramayan taktik sizde yarar belkim:)