rabiakryl hiçbir besin protein kalitesi bazında yumurtaya eş değer değildir (anne sütü hariç)ama et ve ürünleri, süt ve süt ürünleri en yakını ve kaliteli protein kaynaklarından, ama şöyle ki ben normalde yumurta tüketmiyorum sevmiyorum, hamilelikte biraz zorladım ama sizi çok iyi anlıyorum bu konuda