Gmz2018 bendede rahim ağI kısalığı var. tuvalet-yemek harici ayağa kalkmayın.ağrı kasılma vs olduğunda Başınızın altına yastık koymadan Kalçanızın altına yastık koyun, ordaki baskı azalınca zamanla düzeliyor, uzuyor rahim ağZı. Bol su için (3litre kadar). Kolzete oturun ,alaturka tuvalete oturmayın.yüksek yere uzanıp birşey almayın yada yere eğilip zorla birşey almayın.Ağır kaldırmayın. Merdiven, yokuş çıkmayın.cinsel ilişkiden uzak durun. Baharatlı acılı şeyler yemeyin. Kabız olmayın, ıkınmayın.
iğne yerlerine Avuç içi kadar kolonya ile ıslattığınız pamuĞu koyun yoksa çok ağrır.