Belgincn hımm. Kesinlikle tuvalet-yemek harici ayağa kalkmayın. Başınızın altına yastık koymadan Kalçanızın altına yastık koyun, ordaki baskı azalınca zamanla düzeliyor, uzuyor rahim ağZı. Bol su için (3litre kadar). Kolzete oturun ,alaturka tuvalete oturmayın.yüksek yere uzanıp birşey almayın yada yere eğilip zorla birşey almayın.Ağır kaldırmayın. Merdiven, yokuş çıkmayın. Kendiniz sıkmayın biraz rahatlamaya çalışın.hafif hafif göbeğinizi okşayın. İnşaAllah doğum olmaz.kasılmalar ve kanama durursa, serumlarla bebeğin suyunu düzeltirler. Dinlenirsenizde rahim ağzı uzar.