Gebelik Şekeri İçin Beraber İlerleyelim 🥰

Sermec27 · 2021-03-24T07:14:25+00:00

Biliyorsunuz şeker gebe arkadaslarım dün itibariyle şekerimi öğrenmiş bulunmaktayım 1 aydır zaten diyetteydim diyete devam 25+6 olduk su an bakalım güzel bir...

beyzasaglam

Bugün yine başlanmış yumurta 3 zeytin diyet peynir domates salatalik 1 ince tam buğdaylı krep yedim 4 tane de kapı sildim 109 çıktı. Kapılar işe yarıyo 😜

biyologelif

Ben bugün 2 yumurtadan salata yaptım 4 dilim kaşar domates yedim 103 çıktı. Şunu farkettim ben ne zaman limonlu yeşilliği bol yumurta salatası yesem düşük çıkıyot. Ama direk yumurtayaı öyle yesem daha yüksek çıkıyor

Sermec27

Kızlar sabah aclık 72 cıktı 2 büyük peynirli sigara böreği 3 zeytin yedim cok harekekt etmedim 1 saat 133 cıktı ikinci saat yarım saat hareket ettim 127 cıktı cok düşmedi ikinci saat öğlen aclık 73 cıktı 12 kaşık taze fasulye 2 kaşık nohutlu pirinç pilavı yedim 1 saat durmaksızın hareket ettim 93 cıktı şükür 🥰

Merveyzc1661

Sermec27 insülin kullanıyon mu kuzu

Kvsraykt

Merhaba benimde gebelik şekerim çıktı diyete başlayacağım cihaz alacağım sürekli her hafta kontrol oluyor mu yoksa 140 geçerse gidip göstermek mi gerekiyor

Sermec27

Kvsraykt öncelikle geçmiş olsun her gün sabah aclık sabah öğlen akşam tokluk 1 saat ölçüm yapıyoruz ben 1 hafta böyle yapmıştım her sabah aclık ve sabah öğlen akşam tokluk 1 saat ve 2 saat tokluk ölçüm yapmıştım diyetle düzene girerse diyete devam ediyorsun ama diyete ragmen değerler düşmezse doktor insilün veriyor endokrin doktoru 1 hafta sonra kontrol için tekrardan cagırmadı mı

Kvsraykt

Sermec27 Teşekkür ederim sizede geçmiş olsun evet evet söyledi düzene girerse sürekli her hafta mı çağırıyorlar merak ettim şehir dışına çıkmam gerekiyor o yüzden

Sermec27

Kvsraykt sağ olun yok ben mesela ben yüklemeyi 25+5 te yaptırmıştım 26+5 te kontrole gittim diyetle düzene girince doktorum tekrardan 33 34 gibi cagırdı

Kvsraykt

Sermec27 yaa çok güzel anladım teşekkür ederim peki verdiği diyetlerde ekmek çok fazla bunlar etkiliyor mu mesela ara öğün yapmasak bu da etkiliyor mu

Sermec27

Kvsraykt ben ekmek sadece sabah 1 dilim tam bugday ekmeği yiyorum doktorun dediği gibi yiyince cok yükseltiyor evet ara öğün cok önemli uzun süre ac kalmakta etkiliyor ben 2 bucuk 3 bucuk saatte bir yiyorum 3 ana öğün 3 ara öğün yapıyorm

Kvsraykt

Sermec27 Anladım çok teşekkür ederim

Sermec27

Merveyzc1661 evet canım akşam tok karnına 12 ünite

Merveyzc1661

Sermec27 iyi kuzu en azından kafan rahat ediyo

Salihsaliha

Kızlar bir şey soracağım acaba sofrada kalma süremiz de etkiliyor mu ki şekeri ya. Mesela ben bazen çok yavaş yiyorum ders işlerken falan teneffüste başlıyorum araya ders giriyor yemek neredeyse 30-40 dk sürüyor. E birinci saate de 20 dk kalmış oluyor. Bazen yüksek çıkmasına bu da etken olabilir mi diye düşündüm bir bilginiz var mı

Merveyzc1661

Salihsaliha bazıları etki etmiyor diyor ama bence ediyor

Merveyzc1661

10 tane kıymalı sarma üç parça tavuk bolca salata 1.500 adım attım evde karnım sertleşti sanki diye korktum 103 çıktı 🙊

Sermec27

Merveyzc1661 güzel cıkmış canım valla seker düşsün diye yürüyoruz da yürüyoruz erken doğurmasak iyi 😁

beyzasaglam

Merveyzc1661 bende her aksam yemeginden sonra 1 saat yürüyorum 😅
Bugün ilk kez tam buğday makarna yedim 5 6 kaşık yoğurtlu salçalı yaninda tavuk korkumdan koşar gibi yürüdüm ama 101 çıktı

Merveyzc1661

Sermec27 sorma bugün zaten kasılmamı başka birşeymi diye anlamadım tümgün dükkanda bide yemek yiyince iyice sertleşince dedim ahan çok kaçırdım yemeği 🤦🏻‍♀️

Sermec27

Kızlar ben de akşam 2 dilim sebzeli somon 1 dilim tam bugday ekmeği yedim 20 dk harekekt ettim sadece 108 cıktı 🥰

Merveyzc1661

Sermec27 oh maşallah kuzum az kaldı sabrediyoruz 😂

Sermec27

Merveyzc1661 ben de dün akşam yemeğinden sonra 1 saat hareket ettim cok kasıldı valla agırlaştk artık cok zor oluyor yürümek

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »