Gebelik Şekeri İçin Beraber İlerleyelim 🥰

Sermec27 · 2021-03-24T07:14:25+00:00

Biliyorsunuz şeker gebe arkadaslarım dün itibariyle şekerimi öğrenmiş bulunmaktayım 1 aydır zaten diyetteydim diyete devam 25+6 olduk su an bakalım güzel bir...

Sermec27

Deletedmom737382

Dilara1903 ay kızlar noluyor bugun ya ara öğünde kek cıkarmadı sekeri öğlende 1 tam bugday lavaşına evde et haşlsyıp sonra hafif yağda kızartıp döner yaptım içine salata yanında yogurt yedim korkumdan tam 1500 adım attım evde 101 cıktı 😁korkudan o an cihaza bile bakamadım ama cok sevindim ya ben en az 130 cıkar diyordm haftada 1 yerim artık ayrıca doydum da

damlaaltinay

Sermec27 bende sana uyup şekerden sonra 1600 adım attım 25 dk egzersiz yani 😊 akşam ölçecem yine

Deletedmom737382

Sermec27 cok güzel canim sevindim🥰

Suzii-90

Sermec27 cikarmiyo canim ben 2 tane yedim ya aksam iyi oluyo arada değişiklik

Dilara1903

Sermec27 oh oh maşallah demek ki o kadar yükseltmiyomuş, karnımız doysun artık ya. Ben akşam yedim valla baya fırında tavuk cacık yedim ama ölçmedim

Sermec27

ipektosunannesi bence cok güzel cıkmış canım ben 1 dilim tam bugday ekmeği yediğim halde 105 110 fakan cıkıyor gayet güzel 🥰

ipektosunannesi

Sermec27 bi ara benim de çok yukseldi 134 falan çıktı bi kaç kere ama sonra düzeldi aynı şeyleri yiyorum aslında

damlaaltinay

Suzii-90 kuzu. Benim diyetisyenim kendi dedi unoyu al diye fırınlarda tam buğdayın içimine beyaz un katıyorlar bende sallıyordur diye düşünmüştüm sallamıyormuş meğer çok iyi deneyimledim bugün 🤦‍♀️ Enginar çıkarttı diyecem enginarın glisemik endeksi kabakla aynı imkansız yani 🤦‍♀️ Dolayısıyla ilk defa yediğim fırın Çavdarlı ekmeği yaptı

Eceee7

damlaaltinay sokenin tahilli ununu almistim mayaladim hamuru beklettim simdi firinda pisiriyr güzel olursa bende evde yapacam en azindan doğuma kadar ..uno aliyrm bende çoğunlukla cavdarli.karabugdayli olanları ciyali olanı sevmiyrm

Suzii-90

damlaaltinay o zaman bende artık marketten alayım canim bilmiyordum bastan beri de fırından alıyoruz daha önce diyeydiniz ya bende diyorum niye ekmek yiyince yukseliyo ay Allahim diyetisyen de öyle bisey demedi

damlaaltinay

Deletedmom737382 benim öğlen sabah 1 öğlen 2 akşam 1 🤦‍♀️

ilk defa çıktı normalde 110-125 arası çıkıyordu tokluklar kuzum 🤦‍♀️ Şoka girdim hemen değiştim ekmeğimi

Deletedmom737382

damlaaltinay inanirim tatlim insan beyninden vurulmusa dönüyor 😬 hemen panik oluyor haliylen. iste bu seker cok sinsi ayni seyleri yesen bile bazen yükseltiyor bazen düsürüyor

Sermec27

ipektosunannesi bazen oluyor sanırım öyle sen kaç haftalıksın canım 🥰

ipektosunannesi

Sermec27 36+4 canım

Sermec27

damlaaltinay cidden yürüyüş cok etkiliyor yiyip otursam belki de 120 130 cıkacaktı en az bir de ben bu lavaş tan bir kere akşam 10 da pizza yapıp yemiştim 140 cıkmıştı yeme saati ve yürüyüş cok önemli o zaman hem gece yedim hem de pek yürümemiştim 🥰

Sermec27

Deletedmom737382 bende hatta doydum ya kesin doyduğum için 130 dan aşagı görmem dedim iyi cıktı ama ayaklarım agrıdı ya 1500 adım attım sabahtan beri toplam 3300 adım attım Kesin yatana kadar en az 5000 olır 🥰

Sermec27

ipektosunannesi sen sona yaklaşmışsn ne güzel ben daha 28+2 yim 9 hafta var daha 🤦‍♀️

Deletedmom737382

Sermec27 sorma korku belasi 🤦🏻‍♀️ benim evde birsürü is var hepsini yapmaya calisiyorum, olurda hastaneye yatarsam Allahin izniyle. gerci ben gelmeye benimki yine halleder eve girmesiyle ortaligi dagitmasi birkac dakika. onun yüzünden ben onca adimi atiom bide yetisemem yoksa

Bsmlh

Sermec27 kuzum yeni listemde wasa var sende ye bebegı beslıyormus kuzum aklıma sen geldin

Sermec27

Bsmlh wasa ne canım anlamadım

damlaaltinay

Eceee7 kullanıp bana haber verir misin şekerini kuzum ona göre bende evde yapmayı düşünüyorum

Eceee7

Sermec27 bende hamilelikten onc kullanıyordum hatta baktim biraz önce kalmis uzun süredir açık.diye çöpe attım 2 tanesi 1 dilim ekmeğe es değer cok.hafif @Bsmlh

Bsmlh

Sermec27 bende ömrümde ılk gordum böyle galeta gibi kıtır ekmek gibi güzel bişi ben sezeryan günüm belli oldu 🤲🤲

Bsmlh

Sermec27 tam bugday unundan sade pohça ekledi dr sabah 2 tane kahvaltıda yesıllık peynır 5 zeytın eşitliğinde🥰

Eceee7

damlaaltinay tamam canim aksam yiyecem inşallah yazarim burdan

Eceee7

damlaaltinay maalesef 144 cikti tokluk canim ekmekle salata yemiştim bide

Sermec27

Suzii-90 ben korkudan 1 taneyi bile bölüp yiyecektim 🤭 ama yürüyüş cok etkili şükür düşük cıktı haftada bir yerim artık 🤦‍♀️

Suzii-90

Sermec27 yok canim senin baya düşük cikmis benim 2 taneyle 124 çıktı 2.saatte baktım aksam yukseliyo mu dusuyo mu diye düşmüştü 118 e bu arada idrardaki keton da negatif olmuş bu hafta iyi yedim ya 🤣🤣🤣

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »