Bademmmm doktorun biraz abartmış canım sen yediklerine dikkat et limon sık iç gün içinde tuzu kes hamur işi ağır yağlı şeyler tüketme düzene giriyor 13 çok yüksek bi tansiyon değil ama takip gerekiyor tabiki bende gün içinde 3 4 sefer ölçüyorum ne olur ne olmaz 128-85 çıkıyor doktor normal dedi ki doktorum profesör işinin ehli bi doktor bi sıkıntı gördüğü an benide uyarıyor o yüzden çok düşünme sadece sık sık tansiyonu ölç baktın yüksek limon sık iç uzan nefes egzersizi yap tekrar ölç düşmüyorsa tabiki yine doktora git ihmal etme