Eda34_ daha çok erken çok vaktiniz var ama koltuğun üzerinde dizlerinizin üzerinde durup kollarınızı başınız aşağıda durcak ( halının üzerine) şekilde bir pozisyon var günde 5 dk kadar durursanız bebeğinizi döndürebilirsiniz diye görmüştüm. Doğruluğunu bilmiyorum. Ama denenebilir tabi yanınızda biri yokken yapmayın lütfen.