bircivcivannesi ocean mummy omega 3, devit3(d vitamini), maltoferfol (hem demir hem folik asit takviyesi), magnezyum diasparol şase. Magnezyumu sorun yaşarsanız veriyorlar genelde. Ama d vitamini alın bence. Eczaneden alabilirsiniz direkt. Ekmeğe ya da zeytinyağına 9 damla damlatıp tüketiyorum. Çünkü emilimi bu şekilde mümkün oluyor 34.haftama girdim bu arada. Bu takviyeleri uzun zamandır alıyorum.