Defneprensesannesi 200 suquat için uzun zamandır yapıyor olmak lazım. Ben de gebeliğim boyunca yürüyüşü hiç ihmal etmedim haftada 4 gün en 2-3-4 km yürüyordum. Son ay da squata başladım doğum kolay olsun diye. Birde merdiven in çık. Ama kızım ısrarla doğmadı, suni sancı ile doğum başlatıldı. 2 dikişlik de kesik atıldı. Ama o da hemen toparlandı. Yaknız dediğim gibi hakkıyla yapıldığında günlük 200 squat çok iddialı. Ben hamile değilken, hergün düZenli spor yaptığım halde günlük 200 hiç yapmadım.